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Wieviel Stress brauchen wir zum Leben?
20. November 2019 um 19:30 - 21:00
Gelassen leben im Alltag
Referent: Ing. Helmut Malzner, Diplom Lebensberater, Stress- und Burnout Berater
Inhalt:
Was ist Stress und welche Auswirkungen hat er auf Gesundheit und Wohlbefinden?
Wie wir Stressursachen und unsere persönliche Stressanfälligkeit erkennen können.
Stress ist notwendig für unsere Leistungsfähigkeit und um zur Ruhe zu kommen.
Wege zur Stärkung unserer Widerstandsfähigkeit gegen Stress (Resilienz) und wie man zu einem Lebensstil der Gelassenheit finden kann.
Referent: Ing. Helmut Malzner, Diplom Lebensberater, Stress- und Burnout Berater
Inhalt:
Was ist Stress und welche Auswirkungen hat er auf Gesundheit und Wohlbefinden?
Wie wir Stressursachen und unsere persönliche Stressanfälligkeit erkennen können.
Stress ist notwendig für unsere Leistungsfähigkeit und um zur Ruhe zu kommen.
Wege zur Stärkung unserer Widerstandsfähigkeit gegen Stress (Resilienz) und wie man zu einem Lebensstil der Gelassenheit finden kann.